トレーニング 論文紹介:インターバルは1日にまとめて行った方が良いかもしれないというお話し 先日、非常に興味深い研究を見かけましたので当初予定していた内容とは異なるポストを行います。 原著はコチラです。 Influence of Interval Training Frequency on Time-Trial Performanc... 2020.05.14 トレーニングピリオダイゼーションブログ
ブログ (注)お問い合わせについて~連絡が来ない不具合が生じた場合~ ゴールデンウィークに入りましたが皆さま如何お過ごしでしょうか。今年度は新型コロナウィルスの影響で例年通りには行かず悩ましい所だと思います。 この機会にといったことなのかコーチングやプランについてお問い合わせをいただいております。それに合わせ... 2020.05.01 ブログ