ストレングストレーニング 体幹部分がパフォーマンスに与える具体的影響についての一考察～スクワットジャンプのシミュレーションモデルにおいて～ 約2ヶ月ほど前にツイッター上で下記のような発言をしました。 これを考えるのに丁度良さそうな研究を読んだので紹介してみたいと思います。取り扱う文献はコチラです。 Influence of Lumbar Spine Extensio... 2020.07.06 ストレングストレーニングトレーニングブログ
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