トレーニング 伝統的なピリオダイゼーションと現在について 11月も半ばを過ぎ、CXをメインにされている方を除けばオフシーズンを満喫しているのではないかと思われます。シーズン中のプレッシャーや節制から解き放たれ、楽しく自転車に乗っていられる幸せな時期と言えます。 そこで一旦リフレッシュを終えたら... 2021.11.18 トレーニングピリオダイゼーションブログ