イベント・セミナー

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持久系競技における高強度インターバルトレーニングについてのセミナー開催のお知らせ

新年明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。 本日はセミナー開催のお知らせです。 持久系競技を行っていれば「高強度インターバルトレーニング(HIIT or HIT)」という言葉を何処かで聞いたことがあると思います。 ...
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セミナー報告とQ&A

11月25日、千葉県佐倉市にあるEVERFiT24様で「自転車選手がやるべき筋トレ」について、PCGで同僚の伊藤コーチにお手伝いして貰いながらセミナーを開催させていただきました。 ジム会員様以外に外部からも数名、そしてゲストとして元全日本選...
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セミナー告知

急遽11月5日のサイクルモードと、11月8日・9日のハンター・アレン氏の東京セミナーにおいてお話をさせて頂くことになりました。 サイクルモードでは、減量中に筋トレが必要であるという内容について。 ハンター・アレン氏のセミナーでは、自転車競技...